Encontre Prevenção dos Cânceres do Fígado, Mama, Colo do Útero e mais com o Poder dos Mirtilos

25 de Maio de 2010, Revista Americana Notícias Naturais

Não só mirtilos têm uma capacidade antioxidante mais elevada do que qualquer outro fruto, mas também têm sido comprovado pela sua ação sobre um grande número de doenças. Proantocianidina altamente purificada encontrada em folhas de mirtilo, tem sido usada para inibir a hepatite C, além disso, mirtilos têm sido usados há séculos para melhorar condições relacionadas ao fígado. Mirtilos fornecem uma alternativa natural aos medicamentos caros e ineficazes que muitas vezes pioram a situação.

Mirtilos contêm epicatequina, razão pela qual são tão potentes para melhorar as funções hepáticas. Enquanto as uvas, chá verde, e outros itens também contêm esse ingrediente, mirtilos contêm outros ingredientes benéficos que ajudam a melhorar todas as funções do corpo. Pterostilbene, outro importante componente dos mirtilos, tem sido usado contra o câncer do colo do útero. O câncer do colo do útero, atualmente, mata cerca de 50.000 pessoas por ano.

Um problema ainda maior do que o câncer do colo do útero é o câncer de mama, considerado a segunda causa principal de morte entre as mulheres. Cerca de 1,3 milhões de mulheres serão diagnosticadas com câncer de mama em todo o mundo este ano, e 465.000 acabarão morrendo pela doença. O extrato de mirtilo inibe o crescimento de células cancerosas da mama e foi usado para diminuir enzimas associadas com a propagação do câncer. Assim, podemos considerar o mirtilo um fruto verdadeiramente anti-cancerígeno.

Se suplementando com extrato de mirtilo não se esqueça de certificar-se que o seu suplemento contenha uma quantidade padronizada de pterostilbene, considerando o fato de que os mirtilos não contêm a mesma quantidade de pterostilbene. É claro que a suplementação com extrato de mirtilo não trará os mesmos resultados que o consumo de mirtilos frescos. Os frutos frescos permitem uma melhor absorção dos nutrientes pelo corpo, e, por conseguinte, melhores resultados. Embora, os suplementos sejam um ótimo meio de obter nutrientes vitais de difícil absorção através da alimentação, eles não são alimentos reais. É importante obter o máximo de nutrientes através de uma alimentação balanceada, utilizando alimentos frescos.

Infelizmente, nem todas os mirtilos são iguais. Mirtilos frescos e orgânicos terão uma quantidade maior de antioxidantes que mirtilos não-orgânicos. Mirtilos que foram pulverizados com pesticidas nocivos podem fazer mais mal do que bem. Na verdade, muitos pesticidas químicos são neurotoxinas e têm sido associados a condições tais como o Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. A melhor maneira de evitar esses pesticidas é comprar produtos orgânicos e 100% locais. Produzir seu próprio alimento também pode ser uma opção viável, contanto que você use sementes que não sejam geneticamente modificadas.

A preservação adequada dos mirtilos também é muito importante. Para o suco de mirtilo (e isso vale para todo tipo de suco fresco) é importante que você beba imediatamente após o preparo pois, ao longo do tempo, a quantidade de nutrientes do produto começa a diminuir. Comer frutas e vegetais crus é uma excelente maneira de mudar a sua vida, e mirtilos demonstram uma prova disso.

Vários estudos já comprovaram sua capacidade para prevenir e combater o câncer e essas propriedades devem ser utilizadas ao máximo.